jak byc

[...] węchu (zapomniałem jego nazwy :) bo mam słaby węch bardzo i ciężko mi sie oddycha przez 1 dziurkę. lekarz powiedział mi że mam krzywą przegrodę nosową, i moge iść na zabieg jak się zdecyduje, jak będę chciał (raczej w wakacje) Na czym polega taki zabieg? pójdę do szpitala, zrobią mi go i co będę nosił miesiąc jakiś bandaż na nosie lub całej [...]

[...] itp. Ponadto mam 13 lat, 54,6 kg wagi oraz ok. 154 cm wzrostu. Wiadomo, moje ciało przechodzi teraz okres dojrzewania, więc nie powinnam przejmować się takimi fantami jak niespodziewany ból głowy czy brzucha. Jednak sęk w tym, że to sie dzieje zbyt często..Podejrzewam, że może być to spowodowane moim uzależnieniem od słodyczy. Naprawdę! [...]

[...] że paczka jest do odbioru! Wiem bo sam zacząłem korzystac z tego rodzaju przesyłki zakupionych produktów ale zrezygnowałem z tego gdyż dane produkty potrzebne mi były jak najszybciej i tylko sie wkurzałem gdyby nie to że sklep mam blisko to mogłem podejść i dowiadywałem się sam osobiście że paczka jest ale nie przychodziły kody smsem i [...]

[...] SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:średnio-wolna klata :nie mierze martwy ciag :nie wykonuję przysiad : nie mierzę maxów PYTANIE: Chcę złożyć drugi cykl, środki jakie mogę użyć to deka i meta, mogę postarać się o teścia propa lub enana ale ciężko dostać testa w moich stronach... Czy taki cykl ma sens???prosze o nienawiązywanie o dd [...]

[...] calowego laptopa. Stwierdziłem, że szkoda, żeby netbook leżał i się kurzył więc go sprzedaje. Przeinstalowany system Windows więc komputer jest czysty i gotowy do użytku tak jak był w momencie pierwszego włączenia! Bateria ładuje się do 80%, ale to nie przeszkadza by trzyma ok. godzin (przetestowanłem teraz tj. 12.06.2011, naładowałem na maxa i [...]

[...] K-1 i kickboxingu. Cały czas biorą udział w seminariach z najbardziej rozpoznawalnymi, czynnymi zawodnikami światowych ringów. Jak mówią, ich wspólny projekt ma być nową jakością w dziedzinie sztuk walki w Kielcach. Zarówno w zakresie zaangażowania trenerów jak i obsługi uczestników zajęć. Za przygotowanie niezwykłej sesji fotograficznej [...]

[...] 210kg) chodzi o to ze od 2 miesiecy zatrzymalem sie w sensie ze nie mam postepow z ciezarami . czy w tym momencie powinienem sie przezucic na trening silowy??? jesli tak to jak moj trening mialby wygladac???wiecie jakie mam max osiagniecia. i czy rok treningowy mozna podzielic sobie na 3,5 miesieczne cykle treningowe mianowicie na mase,na sile i [...]

[...] efekty szybko...A tym czasem nic... JEsli wszystko jest ok to musi byc wina treningu, nie ma innego wyjscia.NA kazdą partię robie 2 cwiczenia, na klatke staram się stosowac jakies rozne cwiczenia, np rozpiętki, wyciskanie w skosach, z obrotem itd...Na plecy robię tylko 1 cwiczenie na prostowniki i 1 na najszersze. Moze mi ktos powiedziec czemu [...]

[...] mam egzamin do wojska: podciąganie, bieg 10 x 10 i 1000m. Trenuję intensywnie od pół roku, jestem po wychowaniu fizycznym, program układał mi doktor od lekkoatletyki. Forma jak najbardziej ok, baza tlenowa pod bieg jest jak i kondycja, technika i siła do podciągania także, chodzi tylko o dobór odżywek przed samym egzaminem gdyż 100% to może być [...]

BIEGAĆ CZY NIE BIEGAĆ Retro jest teraz w modzie - ubrania, wyposażenie wnętrz, nawet samochody. Ale nie bieganie. Ono jakoś nie powróciło do łask. W latach sześćdziesiątych bieganie było najpowszechniejszym rodzajem aktywności wydolnościowej, stosowanej przez kulturystów dla pozbycia się tłuszczu. W latach 90-tych wielu zawodników odstawiło w kąt [...]

ANKIETA Wiek : 18 Waga : 63/64 Wzrost : 172 Staż treningowy: siłownia od ok. 4 miesięcy na poważnie Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia ok.4 razy/tyg Stan zdrowia: wyśmienity /-) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Witam, jako, że sam dla siebie nie potrafię być obiektywny, chciałem prosić Was o ogólną ocenę [...]

[...] 90-91 Obwód uda: daje rade Obwód łydki: j/w Staż na siłowni: 3-4 z jedna przerwa Ilość spożywanego białka: zalezy 2/3 Ilość spożywanych węglowodanów: zalezy jaka praca Ilość spożywanych tłuszczów: e tam Opis przebytych cykli sterydowych: prop winko metka prolka metka te 2 pierwsze to jakas wogle porazka bo diete pyerdolilem z [...]

ten temat polega na tym że nietrzeba liczyć kalorii jak się ćwiczy czy albo biega wasze opinie mogą być na ten temat ine prosze o opinie ekspertów nie powino sie liczyć ile sie ziadło jak sie uprawia jakiś sport prosz o opinie!!!(chciałem sie spytać ile powinienem wazyć na wzrost175cm i na wage 67kg albo 65 prosze odpowiedzcie)!!!!! Płeć: [...]

[...] schodząc do dawki 125mg e4d. Po teściu zacząłem dawać HCG w dawce 2500IU e2d. Samopoczucie bardzo dobre, brak problemów z rycerzem. Nawet czułem jeszcze większy popęd jak przy dawce 200mg testa ew. Po 10 aplikacjach HCG 2500IU poszedłem na badania. W sumie spokojny o wszystkie hormony. Samopoczucie OK, libido również więc nie było czego [...]

tak jak w temacie macie jakieś dobre firmy produkujące te dwa specyfiki ? i takie pytanko czy jak nie ćwiczę ( kompletny brak czasu ) to co najlepiej zażywać aby że tak powiem oczyścić swój organizm i wrócić do normy z libido bo nie ukrywam trochę upadło... nie mówiąc już o moim stanie psychicznym jaki mam gdy patrze codziennie rano i wieczorem [...]

[...] powiedzmy przy 80 kg i byc bardziej rozbudowany umiesniony i chcialbym zrobic kaloryfer (brzuch katuje prawie codziennie) wiem ze jest mi potrzebna dieta tylko nie wiem jaka bo nigdy nie zwracałem uwagi na to co jem. I nie bardzo wiem jakie produkty moge spozywac a ktorych nie, wiec jak ktos by byl tak wyjasnil co jak dlaczego bylbym bardzo [...]

czasem jak podcieram tylek to widze krew na papierze toaletowym i czuje pieczenie odbytu, czy to normalne? do jakiego lekarza sie z tym udac? co tomoze byc/

[...] a mianowicie 4 miesiące temu zacząłem swoją przygode z siłownią.Moim celem jest przybranie masy mięśniowej.Przeczytałem duzo artykułów na temat treningu masowego i wiem jak to mniej wiecej powinno wyglądać ale z faktu ze trenuje w domu nie dysponuje tak wieloma obciążeniami jak na siłowni żeby sobie dokładac co serie wiec obrałem taki system [...]

[...] dzieki za rady. przypominam ze musze wszystko robic naraz bo nie mam czasu inaczej. odzywiam sie ok. chodzi mi o przybranie na masie tak do 90-92 . waze teraz 83. mam wzrostu 185. a jak juz sie uda osiagnac te 90 kilo to wtedy chcialbym pojechac na rzezbe. i spalic dodatkowo tkanke tluszczowa na max:)) jak oceniacie mój plan ogólnorozwojowy ???

[...] początku, do Koscheck ma dobre zapasy, GSP ma dobrą stójke, zapasy i parter jednak z tego co wyżej powiedział wynika że jednak będzie próbował sił w stójce, ciekawe bardzo jak ma zamiar sobie poradzić. Bo faktycznie na glebie George go całkowicie zdominuje i nawet jak jakaś dźwignia/duszenie nie pójdzie to wypunktuje Kosa przez 5 rund [...]